Как наладить режим сна ребенка после года?
Доброе утро!
Пост отчаяния и советов.
Дано: ребенок, который до года хорошо спал. Режим был с ранним укладыванием (в 20:00-20:30) и ранним подъемом (6-6:30). После года достаточно быстро и без проблем скинул 2 ДС, стал спать один раз по 2-2.5 часа. Ближе к концу лета появились ночные гуляния по 30-60 минут, подъем сдвинулся ближе к 7-7:30. Я зачем-то понадеялась, что вот начнется темная пора на улице, и он будет вставать попозже. Никогда так не ошибалась.
С осени убрали совместный сон, первое время было ок, днем спит один прекрасно. Подъем был в 5:50-6:20, но ночью приходилось подойти только один раз, уложить за 5-10 минут и все. Последние 2-3 месяца просто ад: ночью по 4-5 раз просыпается, ищет нас, не засыпает, пока не нагладит руку, не наковыряет локоть, он может 30 минут этот локоть трогать!!! И все равно ранний подъем.
Из-за этого замкнутый круг: мало спит ночью (8-9 часов - это максимум + ночные загулы по часу, он не ходит-бродит, а просто лежит с открытыми глазами, болтает и крутится), много спит днем (2-2,5 часа и приходится будить). Если разбудить через час, то будет истерика и не дотянет даже до 21 часа, уйдет в ночь в 20:00 и все будет опять в загулами.
Я уже экспериментировала по всякому: и в 20 и в 22 в ночь, и днем по 1,5 часа спать и по 3. Гуляет ночью и встает около 6 при любом раскладе.
Кто-то проходил такие круга ада? Что вам помогло, кроме смирения?)
Явно что-то не то с режимом, а как исправить я понять не могу
На фото та, которая единственная высыпается в нашей семье
❤️💃🏼🫶🏼·
Ой наша кошка Муся 😁
Ксения··
Мама сына (1 год)
и нашей мордой делюсь)
Мария··
Мама сына (3 года)
раскрас называется черепаховый, и как все трёхцветки - считается, что приносит удачу хозяевам)
Ксения··
Мама сына (1 год)
тоже в это верю)
❤️💃🏼🫶🏼·
Наш с рождения ночью спал плохо и мало. Это больше к проблемам с ЦНС, а не с режимом. Просто подстраивались под его ритм. Магний жидкий хорошо помогал. Лет с 3 идеальный режим, сам за 5 минут засыпает и до 7 спит.
Ксения··
Мама сына (1 год)
Магний невролог прописал? Какие-то анализы сдавали?
❤️💃🏼🫶🏼··
Да, невролог. Ну в идеале на дефицит надо сдавать, мы не сдавали, раз 5 курсом по пачке пили.
Ксения··
Мама сына (1 год)
спасибо за ответ 🤍
Марина·
Зубы/скачек роста - что угодно. Просто перетерпеть. Годам к трём наладится, а к школе и подавно 😅
Ксения··
Мама сына (1 год)
Вроде вот и радует, что к 3 наладится, половину пути прошли, но блин, почему не к Новому году 😂
Алёна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У старшей ночные загулы были в этом возрасте из-за Зубов
Ксения··
Мама сына (1 год)
А какие лезли? У человечка все 16 вылезли, остались только пятерки, но туда не заглянуть(
Алёна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
мне кажется в 1,5 клыки у нее лезли , долго не могли пробиться. Ну и 5ки тоже вылезли до двух. Может в 1,8-1,10. А они долго выходят. Может уже начали беспокоить. Но это только предложение.
Ксения··
Мама сына (1 год)
может на самом деле. Он часто руки во рту держит, слюни рекой
Алёна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
В общем все зубы вылезли и дитятко стало спать спокойно
Оксана·
Мама сына (6 лет), беременна (4 нед.)
Я могу сказать только одно, не давайте свой локоть. Наш в итоге только недавно отошел от этого.
Ксения··
Мама сына (1 год)
Ого! Я прям максимально пытаюсь, но он рыдает без него. Сейчас хоть иногда получается заменить на игрушку
Оксана··
Мама сына (6 лет), беременна (4 нед.)
ну вот наш тоже продлевал так себе сон. Сначала пупок ковырял, потом начал мацать руку. А потом это перешло все дозволенные границы и был караул. Рыдает - потому что это уже привычка. Он просто не может себя по другому успокоить. Пробуйте переключить на игрушку или плед, пока все не зашли также далеко, как у нас..
Ксения··
Мама сына (1 год)
спасибо, что поделились. Буду пробовать)
Мария·
Мама сына (3 года)
Заменяйте локоть какой-нибудь игрушкой, с которой он мог бы засыпать дальше без вашего участия. И ещё очень рекомендую магневую соль для ванной (английская соль). Это безопасный способ расслабить мышцы и нервную систему, который нам очень помог с сыном. Стал быстрее засыпать и реже просыпаться.
Ксения··
Мама сына (1 год)
Вот начала пробовать ему игрушку подпихивать, пока 50/50, но уже хоть так)
А как долго купали с солью, чтобы пошел эффект? Мы раз 5-6 ее делали, но пока ничего(
Мария··
Мама сына (3 года)
о, у нас с первого раза заснул моментально, но возможно это совпадение или эффект плацебо был. Возраст постарше у сына был, где-то 1,9-1,10.
Курс такой был - 10 дней подряд, потом раз-два в неделю. К концу первых 10 дней стало заметно лучше, вместо 5 раз стал просыпаться 1-2 за ночь
Ксения··
Мама сына (1 год)
спасибо за ответ 🤍
Буду пробовать еще раз)