Как наладить режим сна ребенка после года?
Доброе утро!
Пост отчаяния и советов.
Дано: ребенок, который до года хорошо спал. Режим был с ранним укладыванием (в 20:00-20:30) и ранним подъемом (6-6:30). После года достаточно быстро и без проблем скинул 2 ДС, стал спать один раз по 2-2.5 часа. Ближе к концу лета появились ночные гуляния по 30-60 минут, подъем сдвинулся ближе к 7-7:30. Я зачем-то понадеялась, что вот начнется темная пора на улице, и он будет вставать попозже. Никогда так не ошибалась.
С осени убрали совместный сон, первое время было ок, днем спит один прекрасно. Подъем был в 5:50-6:20, но ночью приходилось подойти только один раз, уложить за 5-10 минут и все. Последние 2-3 месяца просто ад: ночью по 4-5 раз просыпается, ищет нас, не засыпает, пока не нагладит руку, не наковыряет локоть, он может 30 минут этот локоть трогать!!! И все равно ранний подъем.
Из-за этого замкнутый круг: мало спит ночью (8-9 часов - это максимум + ночные загулы по часу, он не ходит-бродит, а просто лежит с открытыми глазами, болтает и крутится), много спит днем (2-2,5 часа и приходится будить). Если разбудить через час, то будет истерика и не дотянет даже до 21 часа, уйдет в ночь в 20:00 и все будет опять в загулами.
Я уже экспериментировала по всякому: и в 20 и в 22 в ночь, и днем по 1,5 часа спать и по 3. Гуляет ночью и встает около 6 при любом раскладе.
Кто-то проходил такие круга ада? Что вам помогло, кроме смирения?)
Явно что-то не то с режимом, а как исправить я понять не могу
На фото та, которая единственная высыпается в нашей семье
Комментарии
Вот начала пробовать ему игрушку подпихивать, пока 50/50, но уже хоть так)
А как долго купали с солью, чтобы пошел эффект? Мы раз 5-6 ее делали, но пока ничего(
@ksimi0501 о, у нас с первого раза заснул моментально, но возможно это совпадение или эффект плацебо был. Возраст постарше у сына был, где-то 1,9-1,10.
Курс такой был - 10 дней подряд, потом раз-два в неделю. К концу первых 10 дней стало заметно лучше, вместо 5 раз стал просыпаться 1-2 за ночь
Я могу сказать только одно, не давайте свой локоть. Наш в итоге только недавно отошел от этого.
Ого! Я прям максимально пытаюсь, но он рыдает без него. Сейчас хоть иногда получается заменить на игрушку
@ksimi0501, ну вот наш тоже продлевал так себе сон. Сначала пупок ковырял, потом начал мацать руку. А потом это перешло все дозволенные границы и был караул. Рыдает - потому что это уже привычка. Он просто не может себя по другому успокоить. Пробуйте переключить на игрушку или плед, пока все не зашли также далеко, как у нас..
@oksana.karankevich, спасибо, что поделились. Буду пробовать)
В общем все зубы вылезли и дитятко стало спать спокойно
У старшей ночные загулы были в этом возрасте из-за Зубов
А какие лезли? У человечка все 16 вылезли, остались только пятерки, но туда не заглянуть(
@ksimi0501, мне кажется в 1,5 клыки у нее лезли , долго не могли пробиться. Ну и 5ки тоже вылезли до двух. Может в 1,8-1,10. А они долго выходят. Может уже начали беспокоить. Но это только предложение.
@alena90of, может на самом деле. Он часто руки во рту держит, слюни рекой
Зубы/скачек роста - что угодно. Просто перетерпеть. Годам к трём наладится, а к школе и подавно 😅
Вроде вот и радует, что к 3 наладится, половину пути прошли, но блин, почему не к Новому году 😂
Наш с рождения ночью спал плохо и мало. Это больше к проблемам с ЦНС, а не с режимом. Просто подстраивались под его ритм. Магний жидкий хорошо помогал. Лет с 3 идеальный режим, сам за 5 минут засыпает и до 7 спит.
@ksimi0501, Да, невролог. Ну в идеале на дефицит надо сдавать, мы не сдавали, раз 5 курсом по пачке пили.
@ksimi0501 раскрас называется черепаховый, и как все трёхцветки - считается, что приносит удачу хозяевам)
Как справиться с ранними подъемами ребенка?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся.
Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов.
Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе ре...
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Кладу детей в 20, подъем в 7, сегодня в 6😭
Кто тоже так рано встаёт , во сколько уходите в ночь?
Думаю может класть попозже , не могу просыпаться так рано, первый час пробуждениях дети играют сами друг с другом🤦🏼♀️
Девочки, есть ли тут консультанты по сну
Кто может посоветовать
Ребёнок 2 года
3-4 дня спит по режиму, а потом один день просыпается ночью и не спит несколько часов
В чем может быть причина?
Режим
В 7-7:30 подъем
В 12-12:30 дневной сон
В 14-15 подъем
В 20-20:30 отбой
Проблемы со сном
Ранние пробуждения.
Я уже смирилась с подъемом в 7-7:20, как по будильнику. Но последние дни это происходит в 6-6:40. Сегодня вообще 5:30 и шары по пять копеек😭
Укладываемся в 21:30
Днем два сна, по 2,5 часа и минут 30.
Если днем один сон, ребёнок посреди ночи просыпается и просто лежит по 2-3 часа, не спит, либо постоянно крутится😤
Ну чтоооооо тут нужно сделать? Когда мы уже будем нормально спать, обе 😭
Заменяйте локоть какой-нибудь игрушкой, с которой он мог бы засыпать дальше без вашего участия. И ещё очень рекомендую магневую соль для ванной (английская соль). Это безопасный способ расслабить мышцы и нервную систему, который нам очень помог с сыном. Стал быстрее засыпать и реже просыпаться.