Как справиться с ранними подъемами ребенка в 5:30 утра?

Хочу послушать истории тех,у кого дети в нашем возрасте вставали/встают в 5:30-6 утра.Как долго это продолжалось или что вам помогло уйти от ранних подъемов?

Уже столько перепробовали, всё бестолку.И клали раньше спать, клали позже, меняли сон днем, кормили в 5 утра…

Ребенок засыпает в 20:30-21:00.Если уснет в 20:30,то вероятность подъема в 7 утра высока (что для меня ок), но если после 20:30,то утро у нас начинается в 5:20 стабильно.

Уже просто нет сил😭она так встает с марта, была небольшая передышка после завершения гв,спали до 8 утра, буквально неделю-полторы, и потом снова вернулись к 5:20 утра.