Я спала на полу, на твёрдо поверхности, мне только это помогло, спустя 2 дня начало отпускать

Я грела больное место теплым душем минут по 20-30
Иппликатор Кузнецова хорошая штука, мне помогал

Работающие лекарства к сожалению ао время беременности нельзя

Была у врача прописали аппликатор Кузнецова по 30 минут, но роли особо не играет..