Как быстро снять тонус матки?

От кишечника такой тонус бывает , помню когда на сохранении лежала и каждый день такой тонус бывал я так мучалась только встану на ноги и сразу живот как камень становился . И помню когда на кс готовили сделали клизму и я так хорошо сходила в туалет кишечник освободился и такой мягкий при мягкий живот стал . И тогда я поняла какую роль играет кишечник на тонус матки .

но у меня вроде уже отпустило, просто из-за кишечника были спазмы и на этом фоне живот каменел сильно

врач мне посоветовала пить магний (я итак пью)
ставить свечи папаверин утром и на ночь , а если свечи не помогают и прям боли какие-то , то можно внутримышечно папаверин 2 кубика

Магний Б 6 очень помогал
Сразу 2 таблетки пила
Живот мягкий на долго бывал
И на ночь обязательно пила , потому что по среди ночи от каменного живота просыпалась
Сейчас уже на большом сроке редко бывает тонус

Теплая ванна 🛀, сон