Болит лунка после удаления зуба мудрости на 5 день, выпали нитки - что делать? 😩 Попала еда?

Девочки, может у кого было так , первые дни после удаления зуба мудрости вообще не болело, потом на 5 день выпали нитки и с тех пор такая боль ноющая, может это из-за того что туда попадает пища? Вчера должна к врачу, сказала посмотрит что там, боюсь будет ковырять