Дробное питание для похудения: меню, ограничения, сложности? Ваш опыт и советы!
Кто худеет на дробном питании там дают меню или питаетесь всем,но только по грамам и исключает хлеб и сахар да?тяжело давалось вам?
Кто худеет на дробном питании там дают меню или питаетесь всем,но только по грамам и исключает хлеб и сахар да?тяжело давалось вам?
Ika.sewing·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я на Дробном питании в марафоне у Фатимы. @atfa05, Мы кушаем только то что у тебя дома в холодильнике. Есть 2 перекуса . Исключение сахар и белый хлеб . В начале чуть тяжело а потом привыкаешь за 3 месяца- 22 кг
Хедоk❣️··
Ого 🥹😍😍МашаАллаh 😍😍
Ika.sewing·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Как раз сейчас в январе 6 числа стартует новый марафон у Фатимы так что давай к нам
Хедоk❣️··
Я пока в другую группу к одной добавилась 🥹поэтому интересно было у кого что получилось и есть ли результат 😭
Роза·
Мама четверых детей
За месяц 12 кг сбросила я на дробном ешь то что у тебя есть дома только малыми порциями исключение: хлеб и сахар 2 перекуса не тяжело
heda··
На перекус сладкое не кушаете ?
Роза··
Мама четверых детей
кушаем
Хедоk❣️··
МашаАллаh🥹😍
Роза·
Мама четверых детей
74 была щас 63