Можно ли совмещать железо с кальцием и магнием?

Question

Может кто объяснит.. Сказали пить железо, купила Сорбифер, а в инструкции написано что нельзя совмещать с кальцем и магнием но в витаминах для беременных есть и кальций и магний. Нельзя одновременно пить или нельзя в принципе?

Екатерина · Answer

Да, отдельно от кальция, от молочных продуктов тоже, разница хотя бы в два часа. Ну и чай, кофе тоже через два часа от железа.

Например утром железо 
Вечером кальций, магний

В комплексах маленькие дозировки и плохо усваиваются. Обе беременности пила по отдельности витамины, по показаниям

Answer

С железом нельзя да. Железо надо пить с утра, а кальций вечером

Наталья · Answer

Не вздумайте пить сорбифер на голодный желудок. Только после еды. От него очень сильно тошнит, а бывает и желудок болит

Наталья · Answer

@anastasia_835 если Вас не тошнит, это не значит что никого не тошнит. Вы первая кого я встретила, кого не тошнит

Answer

@mamedovana я вторая. Всю беременность пила и все ок

Answer

@anastasia_835 меня тоже не тошнило ни разу и запоров не было ни разу. От и до только его всю беременность и пила

Наталья · Answer

Не знаю я пью с магнием, гемоглобин растёт

Ирина · Answer

Спасибо большое ❤️

Елена · Answer

Нужно чтоб был перерыв минимум 2 часа.  
Лучше с утра на голодный  желудок.

Юлия · Answer

А мне наоборот сказал врач ,только ни в коем случает не на голодный желудок 🤔😂🤦🏽‍♀️кто что скажет

Елена · Answer

@yulya2356, тогда кушайте и через 2 часа железо , через 2 часа витамины , потом магний и кальций)))

Елена · Answer

@yulya2356, мне в первую беременность не подошёл и мутило и запор был . Вот второй раз пью тардиферон

Юлия · Answer

Не пейте пока витамины 
Пропейте железо

Ирина · Answer

Мне сказали до родов принимать железо, это получается отмена витаминов и прием только железа? Мне на прием аж 15 января теперь, а врач ничего не объяснила и не сказала 🗿

Елена · Answer

@gavrilova0706, я в 7 утра веду дочку в сад , пью железо, на работе около 9 завтрак, потом фимибион , вечером магний и кальций они вместе лучше усваиваются

Reginа · Answer

С интервалом в пару часов пейте

Reginа · Answer

Одновременно нельзя

Можно ли совмещать железо с кальцием и магнием?

Лучший комментарий

Комментарии