Можно ли совмещать железо с кальцием и магнием?
Может кто объяснит.. Сказали пить железо, купила Сорбифер, а в инструкции написано что нельзя совмещать с кальцем и магнием но в витаминах для беременных есть и кальций и магний. Нельзя одновременно пить или нельзя в принципе?
Комментарии
Не вздумайте пить сорбифер на голодный желудок. Только после еды. От него очень сильно тошнит, а бывает и желудок болит
@anastasia_835 если Вас не тошнит, это не значит что никого не тошнит. Вы первая кого я встретила, кого не тошнит
Нужно чтоб был перерыв минимум 2 часа.
Лучше с утра на голодный желудок.
А мне наоборот сказал врач ,только ни в коем случает не на голодный желудок 🤔😂🤦🏽♀️кто что скажет
@yulya2356, тогда кушайте и через 2 часа железо , через 2 часа витамины , потом магний и кальций)))
@yulya2356, мне в первую беременность не подошёл и мутило и запор был . Вот второй раз пью тардиферон
Мне сказали до родов принимать железо, это получается отмена витаминов и прием только железа? Мне на прием аж 15 января теперь, а врач ничего не объяснила и не сказала 🗿
@gavrilova0706, я в 7 утра веду дочку в сад , пью железо, на работе около 9 завтрак, потом фимибион , вечером магний и кальций они вместе лучше усваиваются
Да, отдельно от кальция, от молочных продуктов тоже, разница хотя бы в два часа. Ну и чай, кофе тоже через два часа от железа.
Например утром железо
Вечером кальций, магний
В комплексах маленькие дозировки и плохо усваиваются. Обе беременности пила по отдельности витамины, по показаниям