Перед кормлением тёплый душ, после кормления траумель. Массаж можно делать и до и во время и после. Тут важно понимать цель: до и во время кормления мы помогаем протокам освободиться, во время кормления легкие подгоняющие движения, после кормления разгоняем то, с чем ребёнок не справился, твёрдые «шарики» разглаживаем (но не через боль, лёгкий дискомфорт может быть, но мучить сильно тоже не надо).
И ещё очень эффективная тема: меняйте позицию малыша. Его можно развернуть на 180 градусов и положить «валетиком» и тогда он рассосет те доли, которые в прямом положении меньше были задействованы.

Массаж-кормление-лёд-траумель. Именно в такой последовательности . Массаж лёгкий, холод терпимый до 20 мин смело.

Диклофинак про гв нельзя !! Траумель только можно

Мне помогает только окситоцин 4 Капли под язык перед кормлением , массаж от центра мягкими движениями перед кормлением . Капустный лист отбить и приложить после этого ( это если сильно прям ) а так окситоцином справляюсь , уже три раза было ((

Диклофенак ещё можно, если ткани опухли и отекли. Вот только с консультантом по гв разговаривала

Он

да.

Да.