Девочки,у кого после родов была депрессия и как вы с ней справлялись?
Я не могу остановится плакать,хотя причины то нет..
Боюсь оставаться с ребенком одна
Когда мальчику исполнилось 8 месяцев я стала замечать , что начинается депрессия. Я сразу записалась в зал, стала выходить гулять, шопинг. И через время все наладилось. Альхамдулиллах
Я после выписки сутки прорыдала,без остановки… у меня только недавно прошла послеродовая,первые три месяца были ужасные,из-за нелегкой ситуации в жизни,я не смогла насладиться вдоволь своим первенцем,вообще не помню эти три месяца.. очень жалею об этом. Надо было взять себя в руки и свою жизнь тоже,и наслаждаться каждой секундой..
У меня и во время беременности была депрессия,плакала постоянно думала что я никому ненужна. Потом после родов😭 ой как вспомню аж плохо становится… Честно само прошло,часто выходила гулять с ребенком..
Выходите на свежий воздух ,помогает (ин ша Аллагь пройдет ) у меня еще в роддоме началось ,когда девочку на осмотр забирали ,плакала (гормоны ) поводов не было🙈не могла контролировать.. Мне помогло общение с близкими и когда перестали советы давать плюс выходы на свежий воздух
И еще группы витаминов б