Шейный остеохондроз: что помогает от боли в шее, голове и лопатке? Советы от девочек!
Девочки,милые,поделитесь тем,что вам помогло от шейного остеохондроза!😞Я уже не могу ни работать🥲,ни отдыхать от этой боли.Давление пониженное,голова раскалывается…Все начинается от шеи и лопатки.Затем боль сковывает голову так,что даже глазами шевелить больно (
.....·
Нужен хороший невролог.
.....·
Сама страдаю этим, но пока да х1ум доцш 1аш ю🫠
Lina дизайнер интерьера·
Мама двоих (2 года, 4 года)
При обострении помогает перцовый пластырь на сутки, потом меняю на новый. А так только физнагрузки, которые помогают укрепить мышцы спины и шеи. Посмотрите в инете есть такие упражнения