нужен ваш совет, никогда не было проблем со сном, но сейчас, капец до 3:00 могу бродить как шатун по дому😤 и не чего не берет ни кофе, ни чай, мой уже в шутку говорит (для правильных в шутку) 100 г. выпий коньяка чтобы спать лечь.
Шутки шутками но каждый день у меня подьем 5:30 , я спать хочу😭😭
недавно вышла замуж оказывается за мелочного человека … и муж говорит под таким сильным напором не мойся , ты же ведь воду так не экономишь 😭 мойся под слабым набором , так ты будешь воду экономить и поправил мне душ 😀 ))) Вышел фильм и он говорит , зачем идти в кино , если можно посмотреть на телеке 😀 Девочки это не шутка , я правду говорю 😭
Я щас не на шутку испугалась, дома одна с ребеноком , лежу и резко громко шепотом кто то позвал "Айка", девочки клянусь мне не показалось, это было так громко, я отчётливо услышала, я подумала мама, что ли пришла, но её ещё нет, она ещё не пришла!!!😱😭😭😭 от страха быстро аят аль-курси прочитала 😭😭
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Давно я не ныла 😭 Подумываю уже сдать сына в дет дом (для особенно умных это шутка) 😭 ну почему он не спиииииииит, от слова вообще не спит
С каждым годом боюсь своего дня рождения,вааа я стареееююю,24 года это не шутки(в мае исполняется)😭
...............·
Так чай и кофе наоборот бодрит ) мозг перегружен возможно ,пили магний ? Я кстати стала лучше спать когда пью магний
Люда··
Мама четверых детей
спасибо, вот магний нет не пила, вообще не когда , надо попробовать , кофе не пью, давление, чай чашек сто за день, уже тошнит.Спасибо
Люда··
Мама четверых детей
завтра куплю, не подскажите как принимать
...............··
400 вроде суточная доза если не ошибаюсь
Алиса·
Мама двоих (младенец)
Скачайте игру поезд. Отрубит через 10 минут
Люда··
Мама четверых детей
а что за игра
Алиса··
Мама двоих (младенец)
Сабина ·
Читайте книге с книжной лампой или на телефоне,но в темноте
Обычно удается засыпать
Если нет, то самообразование еще никому не помешало)
Люда··
Мама четверых детей
спасибо )))) люблю читать, но если много читаю глазное давление мучает
Эврика 💡 ·
Постарайтесь не пить чай и кофе после обеда. Меня бодрят и потом долго не могу уснуть, даже если черный.
Максимум травяной какой-нибудь.
Люда··
Мама четверых детей
О спасибо, я чай могу за день чашек сто выпить😅 я обожаю чаю, спасибо, буду дозу уменьшать ))))
Эврика 💡 ··
попробуйте на травяные после обеда перейти
Elena·
Мама дочки (5 лет)
Меласон за 30 мин до сна👌
Люда··
Мама четверых детей
спасибо) блин, боюсь таблетки принимать, вдруг привыкну, тоже думала про Меласон
Elena··
Мама дочки (5 лет)
они не вызывают привыкания
Люда··
Мама четверых детей
спасибо
Елена·
Седавит месяц курсом по инструкции и никаких проблем
Марина··
Мама двоих (1 год, 1 год)
Елена,не по теме вопрос)) по-моему видела ваш ранее комментарий, что у вас моющий вертикальный пылесос dreame. Подскажите, пожалуйста, как часто надо мыть валик и пылесос после станции, самомойки? У меня просто ранее была электрошвабра и после каждой уборки надо было все мыть-валик,станцию,швабру. С пылесосом все также? хочется реальный отзыв услышать)
Елена··
у меня ксиоми g10 , но смысл тот же . Мою раз в 5 -7 дней по мере загрязнения и заполнения колбы. Самомойки у него нет ( в моем). Станцию мыть не надо -там только аккумулятор заражается и вешается на стену, так только пыльцу стереть
Марина··
Мама двоих (1 год, 1 год)
поняла,спасибо большое за отзыв)
Ольга ·
Мама двоих (младенец)
Я тоже недавно задавала тоже вопрос про сон, посоветовали магний, начала пить и вроде тьфу тьфу, сон вернулся, попробуйте тоже
Люда··
Мама четверых детей
спасибо большое, завтра куплю.
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ревалон 300/600
Макси маг форте антистресс(это магний в отличной дозировке). Сама сейчас принимаю
Белка·
Мама троих детей
Магний попейте
Алёна Суходолец ·
Мама троих детей
Не знаю, меня после кофе валит с ног просто. Собственно, как и димедрол в детстве. Магний если, мне в беременность рекомендовал доктор Диаспорал 300.
Виктория·
Мама сына (1 год)
Магний попить..и витамины группы В.
Миссис Агинян·
Мелатонин. Ревалон. Какой коньяк🤦♀️
Алина·
Мама дочки (4 года)
Вам надо попить магний