Как помочь ребенку открыться и делиться своими чувствами?

ЧТОБЫ РЕБЕНОК ВАМ ОТКРЫВАЛСЯ

Я знаю, что многие мамы, да и я в том числе😁, переживают по этому поводу и за последний год приходили на консультацию неоднократно с такими запросами:

«Почему мой ребёнок не открывается, что я делаю не так? Вроде бы и вопросы задаю как советуют психологи, а не просто сухо «как прошел день?»

Хочу поделиться типичными ошибками и что реально может сработать на практике😉

1 Задавать не закрытые вопросы: «как дела?» и «как прошел день?».

Ребёнок не понимает, что именно вам рассказать. А открытые.

Пример: Что тебя сегодня развеселило в садике? Что на уроке географии было интересного, а от чего было скучно?

2. Лучше не задавать вопросы сразу после сада/школы.

Ребёнок устал и умственно и физически. А тут ещё надо думать, что ответить маме. Вы получаете: не знаю, не помню, нормально.

3. Делать это перед сном.

Ребёнок поел, отдохнул, расслабился и готов пооткровенничать.

4. Активно слушать без миллиона вопросов в догонку, не давать советы как ему нужно было бы поступить или отреагировать.

Когда такое часто со стороны родителей, ребёнок закрывается. Он хотел выговориться, а не послушать что он сделал не так и почему.

5. Присоединяться к чувствам: похоже ты чувствовал себя грустно после такого?

Он видит, что его понимают и продолжает открываться.

6. Подавать пример и делиться своим днем.

Это означает, рассказать не как прошел мой день, а что я чувствовала при этом.

Когда у нас ребёнок спрашивает: «Мама, почему ты грустишь?». А мы отвечаем: «Ой, нет, нет, все нормально…». Он считывает, что в мире взрослых не принято открываться. А я тоже хочу быть взрослым.

8. Все вопросы формировать вокруг друзей и социума.

В течении всего времени нахождения в саду и школе у ребёнка идет процесс становления в социуме: с кем мне хочется дружить? умею ли я отстаивать себя? как я себя чувствую в социуме? И когда вы помогаете разобраться с этими чувствами, ему легче.

9. Все вопросы про оценки/ уроки/учебу оставлять на один раз в месяц.

Так мы прививаем понимание, что нам важен он/она, а не только успехи😊

10. Если видим, что не готов сейчас говорить, отстаем.

Потому что ребенок может перегрузиться вопросами или мы не попали в настроение.

11. Безусловно важен и ваш личный контакт по остальным сферам. Если контакт «не очень», нужно наладить его, и только потом заниматься вопросами «откровений»

————

Как у вас с откровениями детей? Делятся с вами? Если не очень, переживаете?