У нас вот тоже вроде коллектив женский и все с детьми. Должна быть хотя бы солидарность. Но есть те у кого дети подростки и они естественно реже выходят на больничные и то только когда сами болеют. И вот когда выходят на больничные остальные с мал детьми, они начинают цокать , что как так пошли на больничный и тд.

@flowersdream вы еще не поняли, женский коллектив -кишащие змеи 🐍

@annetvan, да это точно) раньше работала просто и в нашем отделе были одни мужчины, честно говоря с ними как-то спокойнее 😂 нет этого постоянного перетирание косточек 24/7. У женщин некоторых просто рот не закрывается . Все 8 часов бла, бла, бла🤪

Нельзя удаленку(

@psihologdemina, вообще об этом не думать и отпустить ситуацию- было бы приятнее

@flowersdream, прочитала обсуждение ниже. Похоже помимо вины у Вас присутствует страх осуждения от коллег (возможно именно от него вы "защищаетесь" чувством вины, ругаете себя сами.)
Может помочь понимание, что это детская позиция, именно ребенок боится осуждения от родителей. Можно посмотреть сейчас на свои руки, ноги, понять, что они уже выросли и заметно отличаются от того размера, какого они были в детстве. Это значит, что Вы на равных с коллегами, и у Вас есть право следовать собственным целям в имеющемся на данный момент у Вас контексте.

Если тревожные мысли не отступят (а так скорее всего и будет, так как новые нейронные связи формируются не за один раз), можно выделить для этих мыслей специальное время, например, каждый вечер в 18.00, примерно 20 минут.
И весь день можно жить спокойно, зная, что для самобичевания у Вас будет прекрасная возможность.) Следовать этому графику неизменно несколько дней подряд.)

@flowersdream, изменение отношения к данному событию не означает, что оно совсем перестанет Вас волновать. Но возможно снизить интенсивность переживаний от чувства вины до лёгкой досады. "Мне очень жаль, что так получилось, но пока так. Любой мог бы оказаться на моем месте".