Как наладить сон ребенка в 3 месяца?

Девочки,привет 😊И снова я со своим вопросом ,помогите 🙏
Я уже схожу с ума 😭сил нет,вообще не сплю 😟мы 3 месяц плохо спим .Просыпается 2-3 раза .
Пример : уснула в 20:00 и в 22:40 проснулась,дала смесь 150,потом ближе к 2:00 опять смесь 150 и уже в 5:00 просыпается и я заново её подкачиваю и спит до 6:00.
Уходим в ночь в 19:30-20:00 встаем в 6:00-6:30 и то если я её подкачаю,а так готова в 5:30 тусить 🙁
ВБ держим 👌1 сон 9:00-10:00(+/- 30 минут )
2 сон 13:30-14:00(1,5ч спит )
В ночь 19:30-20:00
Всегда плюс /минус 30 минут от времени когда проснулась .
Я ссылаюсь на скачок роста,но блин пошел 3 месяц бессонных ночей 😭
Просыпается и иногда кричит ,кушать требует !