Какие рецепты подойдут для кормящих мам на праздник?

Я Вас понимаю. Если это действительно аллергия, а не цветение, то это очень сложно. Попробуйте курицу в салатах заменять на индейку. Яйца куриные на перепелиные. Можно попробовать . Если найдете йогур т nemoloko без добавок , без фруктов и ягод, то можно его использовать в качестве заправки в салаты. Моя мама , когда у дочери была аллергия , делала ей колбасу из индейки. эту колбасу можно и запекать и нарезать в салаты. Это очень вкусно. Если нет аллергии на глютен, то можно и цезарь салат сделать, вместо курицы взять индейку. Можно делать окрошку на бульоне( индейка , только ножки берите, а то грудка совсем не жирная).

Я все ела, кроме очевидных вредностей, типа чипсы.

Гуглите любой рецепт и вперëд

У нас аллергия была, поэтому на диете сейчас

Все кроме алко

На ГВ не нужны диеты

Так ешьте, что хотите)