s.abdum
Saniya
При беременности набрала 20 кг. Родила, но даже грамма не ушло из этих 20ти+ еще 2 кг сверху 😤 как это работает? Живот висит, носила бандаж, но не помогло. На ГВ и жесткие диеты тут точно не к месту. Ходить много тоже не получится так как зима. У кого было также, посоветуйте как сбросить вес. Прям в депрессию вгоняет при виде себя в зеркало. Еще в инстаграме смотришь все блин худые после родов, а я как бегемот😂 не не нужен совет…рабочий.
25.12.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
november92
В первую беременность вес ушел сам по себе. Во вторую с роддома при набранных 20 кг, ушли только 5 кг.
Сразу отказалась от мучного (больше из-за запоров), увеличила количество белка в рационе, отказалась , но иногда ем сладкое. Хожу с коляской 5000-7000 шагов .
После этого быстренько ушли 5 кг, сейчас впереди расставание с 10 кг, чуть позже буду немного добавлять спорт.
Сразу отказалась от мучного (больше из-за запоров), увеличила количество белка в рационе, отказалась , но иногда ем сладкое. Хожу с коляской 5000-7000 шагов .
После этого быстренько ушли 5 кг, сейчас впереди расставание с 10 кг, чуть позже буду немного добавлять спорт.
25.12.2024 Нравится Ответить
diamante_gauhara
Я набрала 22 кг. Вышла с роддома ушло 12 кг. Оставалось 10. Сейчас я 43-44. Я ничего не делала первый год, гв сделал свое дело. Плюс стресс, недосыпы, пропущенные приемы пищи. Рядом никого не было, училась жить сама, наверное поэтому была худая как скелет, тогда я стала 39-40, словно жизни во мне не было.
Не торопите пожалуйста себя, вы недавно родили. Все уйдет, со временем. Кушайте вовремя, спите, берегите себя. Вес не главное ❤️ обнимаю!
Не торопите пожалуйста себя, вы недавно родили. Все уйдет, со временем. Кушайте вовремя, спите, берегите себя. Вес не главное ❤️ обнимаю!
25.12.2024 Нравится Ответить
s.abdum
Спасибо 🥰 успокоили меня. Жаль, что рядном с вами никого не было. Хотя и я почти что одна 😁 от мужа толку сейчас. Но то что нас не убивает, делает нас сильнее. Обнимашки 🤗
25.12.2024 Нравится Ответить
pchelkamaya01
Отеки может до сих пор?
Матка уменьшилась,кровь потеряли,вес ребенка,воды…должны же были хотя бы кг 5 уйти?🤔
Диеты точно нет но вы можете исключить сахар и мучное,пить много воды теплой
Не налегать на чай с молоком,с ним обычно еще хлеб с маслом,сладости….сложно коннсно отказаться,но если получится,будет круто
Матка уменьшилась,кровь потеряли,вес ребенка,воды…должны же были хотя бы кг 5 уйти?🤔
Диеты точно нет но вы можете исключить сахар и мучное,пить много воды теплой
Не налегать на чай с молоком,с ним обычно еще хлеб с маслом,сладости….сложно коннсно отказаться,но если получится,будет круто
25.12.2024 Нравится Ответить
s.abdum
Вот вот родила, воды отошли… но вес остался 🤷♀️ вот чай с молоком никогда не пила до родов. А потом у меня молока мало было и сказали пить чай с молоком. Как слезть с него теперь не знаю даже(
Сахар и мучное 🤝 тяжко но можно исключить.
Сахар и мучное 🤝 тяжко но можно исключить.
25.12.2024 Нравится Ответить
uma_life
@s.abdum без молока пейте, тоже самое будет приходить. Главное жидкость пить
25.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Еще купили степпер, но только пару дней занимаюсь, но тоже думаю хорошая альтернатива шагам)