Откуда взрослому человеку брать силу и энергию? 💪✨ Дофамин дают:

- Тело: забочусь о себе, бережёшь своё здоровье, режим, качество сна, питание, окружение, качество потребляемой информации.
- Дело: деятельность, решение проблем. 💼💡
- Люди: социальная связь, отношения, близость (здоровые, питающие). 👥🤝
- Цели: то, что заряжает, интересует, вызывает восхищение и вдохновение. 🎯🔥

Выбирай то, что наполняет тебя энергией и делает счастливым! 😊