Что со мной происходит? Резко засыпаю и просыпаюсь, голова падает, когда сижу за столом и в телефоне - кто сталкивался?

Девочки хотела спросить 💤 💤💤
Уже 3 день как замечаю что сижу за столом и могу резко уснуть и резко проснутся от того что голова хотела упасть вперед.
Или даже в телефоне сижу и так же резко уснуть и резко проснутся , и днем и вечером так происходит