Комментарии
В 7,5 перешли . Поняла что не хотят ложится вечером и днем спят короткие . После экспериментов до/после еды вычислила удобное время
Встаем ,завтрак в 8:00 примерно и на пол
В 9:30 укладываю на досып (1ч примерно)
В 11:00-11:30 просыпаемся и кушаем йогурт,творог,смесь с кашей И так далее . На полу тусят
В 14:00-15 обед и сон около 2х часов
В 18:00 ужин ,играть
В21:00 укладываемся и кушаем на ночь смесь с кашей
Все
25.12.2024 Нравится Ответить
@oksik_koksik, как разбужу в 7:30 примерно . Бужу по расписанию ,не жалею ,иначе собьется режим
Максимум если вижу что совсем никак это днем или к вечеру
То или буду чуть позже ,но максимум час
26.12.2024 Нравится Ответить
@anita.di, ааа,ну у нас ранний подьем,у мен еще старший же есть
27.12.2024 Нравится Ответить
В вашем возрасте как раз , в 10 м на один ушли , до сих пор мучаемся с режимом.