Как наладить хороший отток желчи?

Перед едой и натощак теплой ближе к горячей воде стакан выпиваете за минут 30 до приема пищи ..хорошо помогает

По утрам надо пить 500 мл теплой воды (50градусов) и потом через 30 мин только завтракать. У меня в прошлом году был застой желчи, в этом году нет

Желчь выходит, когда в желудок попадает еда.
Чем больше вы голодаете, тем больше желчь застаивается в желчном пузыре.
Самое идеальное, это кушать часто( 4-5 раз в день), маленькими порциями, в одно и то же время!!!( организм привыкает, что в это время попадает еда, а значит будет налажена выработка как желчи, так и соляной кислоты из желудка( т.е это и лечение и профилактика от гастрита!) и не запивать водой.
Поесть, через минут 40-60 выпить воду
Ну и никакой газировки, жирного, осторого.

Я по утрам пью чай с маслом, без молока без сахара
Как броне кофе😬

Есть способ каждый час пить 100 мл теплой слегка горячей воды, чтоб рот и пищевод не обжигало. Говорят, после этого многие проблемы уходят

Самое главное правильный завтрак

Омега и жиры в питании