Как наладить хороший отток желчи?

По утрам надо пить 500 мл теплой воды (50градусов) и потом через 30 мин только завтракать. У меня в прошлом году был застой желчи, в этом году нет

Я по утрам пью чай с маслом, без молока без сахара

Как броне кофе😬

Есть способ каждый час пить 100 мл теплой слегка горячей воды, чтоб рот и пищевод не обжигало. Говорят, после этого многие проблемы уходят

Самое главное правильный завтрак

Омега и жиры в питании