Почему снижается либидо у женщин? Основные причины и решения

Снижение либидо 🙅🏻‍♀️

Наверное дело в гормонах думает большинство. Что подправить, что попить?

Но какая-то гормональная причина выявляется только у 15-20% девушек.

А основная, это то, что женщина находится в состоянии астении. Недосып, нехватка железа, гиподинамия.

Упадок сил, множество бытовых дел, занятий с детьми, ссор с мужем, поиск заработка и еще миллион мыслей в голове.

В возрасте же 18-25 лет, больше забот о себе, о том, как выглядим, молодость дает хороший обмен веществ и другие преимущества.

Не ожидайте от себя того, что было в юности, когда нами управляли наши гормоны.🌸

А вот уже позднее женщина сама должна стараться сделать так, чтобы ей что-то захотелось и было приятно. ✨

Позаботиться о себе, своих интересах, и самое главное научиться быть в процессе.

‼️Научиться концентрироваться на ощущениях. ‼️Тактильных сигналах тела. Это очень важно и вот здесь кроется чаще причина снижения. Неумение «отключить» голову.

Конечно либидо так же будет снижено если женщина чувствует:

1. 🌸Боль, дискомфорт, жжение или ее беспокоят например запах или выделения. То есть нет полного расслабления, есть чувство скованности. Здесь либидо будет отодвинуто на второй план.

2. 🌸Страх беременности. Она контролирует процесс и в голове крутятся мысли, а вдруг не успеет или какой день цикла у нее. Здесь нужно просто подобрать контрацепцию.

3. 🌸Недовольство своим телом. Хотя, либидо это не о внешней красоте.

Так же может влиять:

4. 🌸Резкое похудение или резкий набор массы тела, которые отразятся на гормональном фоне.

5. 🌸Прием антидепрессантов.

6. Прием алкоголя, который по началу кажется повышает чувственность, но по итогу притупляет ее.

7. 🌸Различная половая конституция. Все мы разные и мужчины и женщины. У кого то она сильная и партнера могут упрекать или наоборот.

8. 🌸Гормональные причины. Это повышенный пролактин, причиной может быть стресс, аденома гипофиза или кормление грудью.

9. 🌸Нарушения в работе щитовидной железы. Для понимания нужного сдать профиль гормонов щитовидной железы.

10. 🌸Прием КОК так же может снижать либидо. Но у женщин с сильной половой конструкцией это обычно бывает незначительно. А те, кто боялся беременности, наоборот могут расслабиться и наконец отдаться процессу.

❤️ Счастье там, где мы способны его увидеть✨ #либидошамова