К какому врачу обратиться при сильной боли в пояснице?

МРТ кпс можно сделать перед приемом невролога сделать, либо кт
Ну и после снятия болевого синдрома лфк ваш лучший друг

МРТ сначала. Потом невролог. На про докторов почитайте и выбирайте специалиста, который Вам придется по душе. Лечение+- у них одинаковое у всех. И спорт. Именно он мне помог избавиться от болей в спине. В спортзалах есть тренера с мед образованием. Лучше к ним. Даже сейчас если и прихватит, упражнения и всё проходит.
Но если прям сильно прихватывает, сначала острый синдром снять НПВС, а потом упражнения.

У меня тоже протрузия и экструзия, сидеть не могла долго, еле вставала. Мне помог массаж где сначала прогревают, а потом дергают за все конечности😂 за три месяца два раза была, даже головные боли пропали

Мне такие симптомы облегчила Куликова О.В. Но у нее сейчас ценник просто высоченный 🥲 Это было несколько лет назад, сейчас уже наверное и еще кто-то из хороших неврологов есть)
Потом все начало возвращается, как итог, для себя поняла, что моим спасением был остеопат, я после него и беременность отходила и эпизодов таких больше не было, крайне редко может случались, после какого-то труда, а так вообще все хорошо)
Тейпы облегчали тоже боль, а вообще лфк еще в помощь, но мне конечно лень 🥲

Повторить МРТ, так как невролог попросит свежее. А то вдруг там уже куча грыж.