Можно ли пить Омегу-3, витамин Д и магний вместе?

Д и Омегу можно принимать вместе с утра, потому что Д на ночь может давать бодрость) а вот некоторые формы магния наоборот лучше на вечер оставить)

По некоторым исследованиям магний помогает усваиваться витамину Д)

Так они между собой не конкурируют никак, поэтому смело принимайте желательно с утра

Омегу и витамин Д после завтрака, магний перед сном (если к примеру глицинат, таурат и тд)

Омегу, если в ней есть витамин Е как антиокислитель- вместе с вит Д пить нельзя.

Ретинолы в составе это и есть витамин Е.

Ну и магний лучше на ночь)

Я пью витамин Д и К с утра. На ночь у меня как раз омега и магний.

Долго изучала как лучше.

Мне только по данной методике хорошо поднимает.

Д утром вообще по боку был.