Девочки, кто сидел на интервальном голодании 8/16? Как вам? Я очень хочу начать, но не представляю пока всё это, если с…
Девочки, кто сидел на интервальном голодании 8/16? Как вам? Я очень хочу начать, но не представляю пока всё это, если с него потом плавно выходить, вес опять вернется?
carpe_diem·
Мама сына (3 года)
Худела на уменьшение порций , и минимум углеводов, даже фруктов
Zhu·
Мама сына (2 года)
Ужасный метод для похудения.
Ничего лучше еще не придумали кроме дефицита калорий
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Я сидела, но я совместила с с курсами массажа, так как вес огромный был и целлюлит
Вот после гв снова хочу , после того как вернула вес желаемый уже по привычке сидела, так как у меня основная проблема , есть вечером и на ночь
Рекомендую попробовать
Аннушка 🌸·
Мама дочки (1 год)
Мне не помогло, вес не ушел, единственное стало как-то лучше себя чувствовать, первый прием пищи у меня был в 10:00, последний в 6, мне все подходило
Ирина·
Мама сына (4 года)
Ничего проще сбалансированного питания не придумали))
Свекровь сидела, потом всё наела))