Худела на уменьшение порций , и минимум углеводов, даже фруктов

Ужасный метод для похудения.

Ничего лучше еще не придумали кроме дефицита калорий

Я сидела, но я совместила с с курсами массажа, так как вес огромный был и целлюлит
Вот после гв снова хочу , после того как вернула вес желаемый уже по привычке сидела, так как у меня основная проблема , есть вечером и на ночь
Рекомендую попробовать

Мне не помогло, вес не ушел, единственное стало как-то лучше себя чувствовать, первый прием пищи у меня был в 10:00, последний в 6, мне все подходило

Ничего проще сбалансированного питания не придумали))
Свекровь сидела, потом всё наела))