Девочки, кто сидел на интервальном голодании 8/16? Как вам? Я очень хочу начать, но не представляю пока всё это, если с него потом плавно выходить, вес опять вернется?

Question

carpe_diem · Answer

Худела на уменьшение порций , и минимум углеводов, даже фруктов

Zhu · Answer

Ужасный метод для похудения.

Ничего лучше еще не придумали кроме дефицита калорий

Виктория · Answer

Я сидела, но я совместила с с курсами массажа, так как вес огромный был и целлюлит 
Вот после гв снова хочу , после того как вернула вес желаемый уже по привычке сидела, так как у меня основная проблема , есть вечером и на ночь
Рекомендую попробовать

Анечка 🌸 · Answer

Мне не помогло, вес не ушел, единственное стало как-то лучше себя чувствовать, первый прием пищи у меня был в 10:00, последний в 6, мне все подходило

Ирина · Answer

Ничего проще сбалансированного питания не придумали)) 
Свекровь сидела, потом всё наела))

Лучший комментарий

Комментарии