Какой магний пить при беременности от бессонницы? Поделитесь опытом, что реально помогает?

Подскажите🙏 какой магний пьете на беременность? Хочу начать пить🤔

Бессонница в посл время , хотя я и на работу хожу и в бассейн, и вроде должна уставшей быть , но блин, раньше 2х часов ночи не могу уснуть;(((