Сколиоз: как исправить заметную деформацию ребер? Действенные методы и советы
Всем привееет😊 можете посоветовать🙏🏽 у меня сколиоз и в последнее время прям сильно заметно по ребрам😅 может вы знаете как можно это исправить? Именно действенные методы? Я вроде и на турнике вишу, и это и то… не знаю как исправить. Что может помочь?
Комментарии
Огоо 😱 я даже не знала, почему-то до этого не задумывалась даже( да, по рентгену заметно( делала летом
Я ходила в реабилитационный центр на Айтиева, 96.
Так как со школы сколиоз, а я еще не спортивная, плюс с вынашиванием, рождением и заботой о детях, забила на здоровье своё.
Сидячая работа, нервяки, сквозняки и нагрузка в виде тяжести добили меня. Поэтому решилась кардинально..
Теперь надо бы не запускать. Хочу на йогу, пилатес или бассейн 🫠
Вот я ходила на пилатес 👍🏽 у меня тоже со школы( по рентгену прям заметно, что состояние ухудшилось. Хочу сейчас прям взяться
Здравствуйте ренген есть?какая степень сколиоза?если уже видно прям по ребрам это не очень хорошо (выше 3 й степени не исправишь ничем😢увы,говорю как обладатель 4 степени (с 18 шурупами и 3 спицами в позвоночнике)