julia.simakina
Юлия·В ожидании первенца
Гимнастика для переворота малыша: как правильно делать первое упражнение? Лежать на боку по 10 минут?
Девочки, буду пробовать делать гимнастику, чтобы малыш перевернулся как надо.. Но не понимаю первое упражнение тут. Это значит по 10мин на каждом боку лежать или как?)
1
Комментарии
@julia.simakina, ааа, сорри) да, лежать на бочках, это оно) но по-моему из сотен тут прочитанных историй оно никому не помогло, ну или мало кому🤔 чаще коленно-локтевая, бассейн, остеопат и самостоятельно
Нравится Ответить
Я сейчас постояла, устала)) локти и поясницу если держать...
Нравится Ответить
Делала колено -локтевую , ходила в бассейн , делала перевороты в воде с тренером . Мне не помогло
Нравится Ответить
Нет, ступни же на пол, это на спине лежать 10 минут) но мне не помог даже остеопат😅 удачи 🌷