После родов депрессия к вечеру: какие витамины пить и когда это пройдет? Советы!

Девочки привет, после родов обычно к концу дня такой депресняк плакать хочется 😔🫠думаю что не справлюсь с ребенком хотя справляюсь ну в общем усталость думаю , посоветуйте пожалуйста витамины какие нибудь и когда это состояние пройдет ?