После вторых родов поправилась: как вернуть упругость и размер XS? Фитнес или другие способы?
После вторых родов поправилась с xs на m.
Поначалу было забавно, ведь я всегда была худенькой.
А чейчас я не нравлюсь себе совсем. Недавно ходила шоппиться. Мне ничего не идет. Моя фигура очень ужасна и дряхлая 🥹
С чего надо начинать? Ходить на фитнес? Или можно куда- то еще. Я хочу хотя бы упругости
Mamulik·
Мама двоих (младенец)
Я с М перешла на ХХL
Асем·
Я с S перешла на XL это был треш хотя сейчас я L
♥️♥️♥️·
С тоже с хс перешла на с-м , чаще м но мне нравится ,после трех беременностей хочу сказать спасибо своему телу !
А какой у вас рост ?
Думаю вам не стоит худеть чтоб вес уходил именно , а нужно все мышцы в тонус привести накачать где нужно и будите секси
Я занимаюсь дома , качаю попу, внутренние мышцы ног и пресс .
♥️♥️♥️··
Ну и питание нужно пересмотреть , исключить мучное по возможности , газированные напитки