Депрессия или просто усталость? Когда ничего не радует, нет сил и вдохновения, что делать?

Когда уже ничего не радует, не отвлекает, проснулась и уже устала, вроде все хорошо, но с моим состоянием что то не то, это депрессия? Те вещи которые меня вдохновляли и радовали больше не приносят никакого кайфа, когда выхожу куда то без детей отвлечься, прихожу домой уставшая🙂