Fatya
fatya13
Fatya·Мама сына-младенца
post image

с ночи замочила чечевицу, а утром уже приготовила чечевичный крем-суп на заморозку

чечевица богата растительным белком и витаминами группы B, а в моем случае ещё и животным белком и жирами, так как я добавила костный бульон и масло ГХИ

состав максимально простой: лук, картофель, макровь, красная чечевица, костный бульон и масло ГХИ

овощи готовлю на пару (можно и сварить) и отвариваю чечевицу, все смешиваю и блендерю, в готовый суп добавляю кубик замороженного костного бульона и масло гхи, вкусный и полезный супчик готов!

93

Комментарии

samiya_9
Samiya·Мама сына (2 года)

Я даже в обычные супы кидаю,наваристее бывают

Нравится Ответить
Читайте также
Алеся
dr_alesja
Алеся·Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)

Нужно ли заставлять ребенка есть суп? Советы нутрициолога

Вчера на приеме вновь говорила о питании.

Диалог с мамой и девочкой.

Я: Есть ли сложности с питанием? Избирательность и сложности?

Мама: Да (тяжелый вздох). Все с уговорами.

Я: Всегда ли нужно уговаривать?

М: Нет, но вот суп, например, отказывается есть.

Я (к девочке): А почему ты не хочешь суп?

Д: Не знаю.

Я: Подумай, что именно тебе не нравится?

Д: Там плавает зелень (выражение лица с отвращением).

Я (к маме): Можете ли вы попробовать не класть зелень, а поставить её отдельно н...

Читать далее →
12627
k.ponomarenko У старшего тоже проблемы с едой, с самого рождения. И грудь с трудом сначала была. В супе
panna-kota Я обожаю супы именно на обед. Каждый день едим. Очень вкусно и разнообразно!
ezhkinkot У нас супы часто, и такие: куриный суп-лапша, борщ, обычный суп с картофелем/рисом, с киноа, гороховый, финский
Читать все 567 комментариев →
ainura_thetahealing
slonyash4173
ainura_thetahealing·Мама троих детей

Семейные отношения и питание

Будущие свекрови, к Вам вопрос) вот у каждой семьи своя кухня по готовке, мы стараемся готовить так как дети любят (не все но многие мамы👌) в нашей семье принято чаще жарить и тушить)даже вареники, пельмени, вермишель) да да да) супы, бульоны у нас не любят. Кстати, овощи фрукты чаще без соуса и прочего едим сырыми, чуть ли не с огорода) Вот Вы своей невестке будете показывать или как то комментировать как у Вас принято и как её супруг любит с детства или же забьете, пускай че хотят так едят и г...

Читать далее →
3911
dana.madzh Сейчас я поняла, почему моя подруга(мама сыновей) сказала, что ровно год ее сын с женой будут жить
foxykid Обязанность родителей главная- это научить детей жить самостоятельно. Семьи создаются для продолжения рода и потому что, семьёй
anearedhare Лезть точно не буду, их дело чем питаться, как одеваться, и как ухаживать за детьми. Попросят совета,
Читать все 355 комментариев →
Марина
marinciq
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как мы выжили в детстве, питаясь ядом?

Как мы выжили?!

В детстве меня травили ядом.

На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».

Масло было везде: в каше (между прочем, гречка была самая обычная, а не зелёная непророщенная. Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»). В картошке (картошка! Подумать только!Картошка - это вам не нежный полезный батат и потому тоже яд и крохмал. ☠️ ) В макаронах. Макароны были итал...

Читать далее →
42640
valyafilipova2 Я с автором согласна, у нас только папа любит мясо, жареную картошку и т.д., поэтому с питанием
maria_kiev Вот зачем такое писать! Теперь все мысли о жареной картошке! И это в 5 утра! 😁
koteykaukr Кушала раньше отличную еду. Всегда был борщ, мясо разных сортов, раз в неделю много рыбы, колбасы, сыры,
Читать все 350 комментариев →
Настя
val4ukkk
Настя·Мама дочки (5 лет)

Как я подняла ферритин за 3 недели?

post image

ФЕРРИТИН

Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели

С чего все началось

УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок

Что мне помогло в итоге:

1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...

Читать далее →
350108
didiiii К слову у меня тоже всегда супер гемоглобин плюс железо А вот ферритин удалось сдать только после
artnuvo От сорбифера в первом триместре у меня была ужасная тошнота и мигрень, в итоге тардиферон назначал эндокринолог
malusha2014 Спасибо. Актуально
Читать все 337 комментариев →