В 21-21:30 уже спит. Я приверженец того, чтобы дети до 22:00 ложились спать, в это время вырабатывается мелатонин. Просыпается в 8-9, положенных 11 часов спит точно.

22-23

Всегда по- разному, когда были всякие скачки развития, сбросы снов (переходы с 4 на 3, с 3 на 2 сна) могла уложить и в 19.00. Ночной сон считается после 18.00.

Практически с рождения примерно в 21 укладывала. Засыпал и засыпает по разному. Иногда за 5 минут. Иногда 2 часа. Но, прмерно в 21 он уже накормленый, помытый и переодетый лежит кроватке

«Окно в сон» зависит от продолжительности ночи, времени бодрствования и дневных снов. Во сколько сегодня проснулся с ночного сна ребенок, сколько бодрствовал и спал днем, достаточно ли для того, чтобы пойти спать в 19:30?

Обычно ночной сон в 6 месяцев длится 10-12 часов. Если уложить ребенка спать в 19:30, вы готовы к подъему в 6 утра?

В 6 мес и до 8 в 21-21,30 укладывала. Щас стала пораньше в 20.40-21, потому что иначе два сна днем никак не сделать

Сейчас малышке 9 месяцев и укладываю в 20-20:30 несколько дней, а до этого в 19:00 и до 6:30-7:00утра спит. (С кормлениями ночными)

С 20:20 до 21

Укладывать начинаю в 19, к 19.30-20.00 засыпает

В вашем возрасте в 19.30 уже спали. Но и подъезд были не поздние конечно.

С рождения в 21:00-21:30.

4.5 месяца укладываю в 20:00-20:30. Встаёт в 7:40-8:00

С 19:30 до 20:00 уже спал

С рождения засыпала в 22-23 часа. И до сих пор так. Был какой-то период, когда ложились в 9 и вставали в 8-9, но это было недолго, дочери не комфортен такой режим.

Вот эти все «окна сна» у всех разные. Все дети разные. Кому-то норм в 19:00 в ночь уходить, для нас это не норм. Нам норм в 22-23, кому-то это не норм.

Я как раз в это время укладывала, потому что вставала она рано, до 6 всегда, чаще 5.00-5.15