Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Даша
Даша

Как развить любовь к себе через нейропластичность?

Развитие любви к себе через нейропластичность.

В предыдущих постах мы уже начали менять вкусовые привычки, добавлять новые и даже менять расположение продуктов на тарелке. Кстати , жирные и вредные продукты уже после 3 дней употребления, вызывают не только зависимость, а еще и воспалительный процесс в отделах головного мозга. Теряются способности мыслительного процесса. Сбивается гормональный фон, нарушается биохимический процесс в организме. При чистом питании и мысли становятся чище, а восприятие информации яснее. Привычка формируется 21 день, все это знают. Главное продержаться и это тоже можно воспринять в виде игры. Просыпается азарт.

Завели ежедневник с новыми привычками и чекаем ✔️, выполненные за день. Я пока выполняю не все, но с каждым днем количество галочек увеличивается и оказалось , что свободных минут в течении дня у меня остается очень мало. Заметила, насколько я была непродуктивна ранее. Мозг постепенно привыкает к новому формату жизни.

Заметьте : мы ничего из жизни не исключаем,но добавляем новое. На старые привычки не остается ни времени ни желания 😄, хотелось бы полежать лишний час, но уже непривычно. Позалипать с подружкой на телефоне лишние пол часа - уже недоступно. Отвечать рандомными парням на их сообщения - пффф )))

Все встречи переходят в оффлайн , если кто-то хочет пообщаться, то я тоже вношу этих людей в свой чек лист.

Сколько же иллюзорной ху.ты уходит из жизни 🙃

Теперь можно перейти к теме Коммуникации с другими людьми ⬇️

В тг

нейропластичностьлюбовь к себеновые привычкичистое питаниепродуктивность

Платные занятия для ребёнка

Доп. Занятия для ребенка. Представьте, что воспитываете ребенка одна, алименты ни о чем. Своей зп хватает на продукты, коммуналку и женские штуки (ногти, парикмахер). Лишних денег нет. Будете водить на платные занятия, при условии, что с зп не остается ничего?

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не…

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

Как вы справляетесь с опозданиями близких?

Мой муж пришел сегодня на два часа позже 🙄 Пил пиво с друзьями, сказал «я на один стаканчик отметить повышение коллеги» в итоге я ждала его два часа. Больше всего в этой ситуации меня бесит: 1. Мы ужинаем каждый день вместе, и готовим вместе. Ужин у нас сегодня калорийный, так что я не обедала и ждала его как сраный хатико лишнее время. Хотя он мог сказать что задержится больше чем на полчаса, и я тогда бы смогла спокойно сходить куда нибудь поесть или докупить продукты и приготовить себе еду. 2. Он должен был зайти за продуктами, следовательно не предупредил и об этом 3. Ну и короночка. Пришел и не извинился за то, что не предупредил что остается дольше чем на стакан. Я естественно обиделась, но он проигнорировал это и не сказав мне ушел гулять с собакой. Думаю тоже пойти гулять, раз он настолько крутой чтоб просить у меня прощения. А какие приколы сегодня у вас?