Как развить любовь к себе через нейропластичность?
Развитие любви к себе через нейропластичность.
В предыдущих постах мы уже начали менять вкусовые привычки, добавлять новые и даже менять расположение продуктов на тарелке. Кстати , жирные и вредные продукты уже после 3 дней употребления, вызывают не только зависимость, а еще и воспалительный процесс в отделах головного мозга. Теряются способности мыслительного процесса. Сбивается гормональный фон, нарушается биохимический процесс в организме. При чистом питании и мысли становятся чище, а восприятие информации яснее. Привычка формируется 21 день, все это знают. Главное продержаться и это тоже можно воспринять в виде игры. Просыпается азарт.
Завели ежедневник с новыми привычками и чекаем ✔️, выполненные за день. Я пока выполняю не все, но с каждым днем количество галочек увеличивается и оказалось , что свободных минут в течении дня у меня остается очень мало. Заметила, насколько я была непродуктивна ранее. Мозг постепенно привыкает к новому формату жизни.
Заметьте : мы ничего из жизни не исключаем,но добавляем новое. На старые привычки не остается ни времени ни желания 😄, хотелось бы полежать лишний час, но уже непривычно. Позалипать с подружкой на телефоне лишние пол часа - уже недоступно. Отвечать рандомными парням на их сообщения - пффф )))
Все встречи переходят в оффлайн , если кто-то хочет пообщаться, то я тоже вношу этих людей в свой чек лист.
Сколько же иллюзорной ху.ты уходит из жизни 🙃
Теперь можно перейти к теме Коммуникации с другими людьми ⬇️
В тг
Комментариев ещё никто не написал.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...