Никак. Я мою каждый день. Очень редко бывает, что и на второй день хватает, но на третий проснусь как будто меня салом измазали.
Так и не поняла от чего это зависит, поэтому проще помыть голову утром, чем потом через пару часов оказаться с жирной головой

Невозможно отучить волосы. Жирнеет кожа головы. И она какая есть, такая есть. Мне vichy dercos зашёл больше всего, немного дольше волосы свежими выглядят. Но у меня такая фишка, что как-то голова привыкает и потом снова быстрее жирность появляется. От безсульфатных шампуней вообще ад был, жирные сосульки уже к вечеру первого дня.

Никак. Так и мыть каждый день да через день.
Я пыталась в своё время три года мыть голову через два дня. В итоге ходила страшилищем, а волосы на переучились. Дурное это дело🤪

Безсульфатный шампунь на постоянной основе может у вас разве что вызвать себорейный дерматит или перхоть, но не «переучить» сальные железы) Волосы и кожа будут только грязнее, потому что безсульфатный шампунь не способен промыть жирную кожу головы на должном уровне.
У каждого сальные железы работают по-своему, вы не поменяете свой тип с «жирного» на «нормальный» или на «сухой»

Вы можете хорошо промывать корни и кожу, волосы будут дольше оставаться чистыми (дольше - это на полдня/день, а не неделю). Кислотные пилинги для кожи головы, шампунь глубокой очистки раз в неделю.

Безсульфатный шампунь и бальзам помогли мне( экспериментировала с кудрявым методом) . Читала, что пилинги или шампуни глубокой очистки помогают, сама не пользовалась.
Когда было каре - каждый день мыла, чтоб объем был и жирные уже на следующий день были. Сейчас длинный волос, мою раз в 3-4 дня.

Через день это нормально для взрослого человека

Забудьте эту басню Крылова про «отучить» ) ну это не серьезно)

забеременеть 🤣 у меня иа же проблема😫 только в беременность мою раз в неделю и тааааак тащусь😅