Как замотивировать себя убрать сладкое и мучное?
Всю беременность ограничивала себя в продуктах из-за гсд, и значительно похудела. Сейчас ем, что хочу, и меня капец стало разносить 🤦 как себя замотивировать и снова убрать сладкое и мучное из жизни? Мне вообще не нравится то, что я теперь вижу в зеркале. И капец как не хочется убирать вкусняшки, мне кажется это единственное, что держит пока мою кукушку на месте 😅
Анна ·
Вот совет дам,сдайте кровь на инсулин и на глюкозу.
Меня тоже разнесло после беременности при который тоже был гсд,как итог высокий инсулин.
Это все гасится диетой,но и препаратами специальными.
Сейчас минусы 12 кг.
Идеальное состояние и самочувствие)
Агаᛠа☘️··
Мама сына-младенца
Мне сказали сдать гтт через 2 мес, есть ли смысл его сдавать, если прошло почти 3?
Анна ··
для начала сдайте что я вам написала.
Не стоит лишний раз нагрузку на организм давать,если будет по этим анализам что-то не то,то сдадите ггт.
И правда,отнеситесь серьезнее к этому,потому что может быть пред диабет и чтобы его предотвратить надо все предусмотреть.
Анна ··
ну и к хорошему эндокринологу сходите.
Именно к хорошему,а не с поликлинике к толстой тете😅🤪
Она вам по-любому скажет,что все нормально,а вот хороший специалист начнет искать причину
Агаᛠа☘️··
Мама сына-младенца
спасибо. Все верно говорите. У меня после родов был высокий сахар на сладкое и углеводы, так что не удивлюсь если меня диабет настигнет
Агаᛠа☘️··
Мама сына-младенца
🤣 и правда, у нас в жк и поликлинике толстые тёти эндокринологи))
Анна ··
😂Ну правда этот так и получается.
Моя подруга пошла с инсулином 16.3 и ей эндокринолог в поликлинике сказала «ты чего пришла то?»ешь меньше и все.
Месяц человек ждал приема😄🫣
Я сама лично столкнулась с гсд и всеми прелестями после,по этому знаю что это такое и как тяжело сбросить вес.
По этому обязательно займитесь здоровьем.
Не дай Бог диабет 🫣
Агаᛠа☘️··
Мама сына-младенца
не дай бог 🙏 Спасибо