Начинать раньше будить на пол часа, пару дней в 9:30, пару дней в 9:00 и так, пока не ляжет в такое время как вам удобно( но в таком возрасте 10-11 часов для них норма ухода в ночной сон)
Блин, я тоже намучалась в этом возрасте) в час укладывался, а то и в два, и тоже вставал в 10-11
Но блин, когда ему стукнуло 3 месяца, он сам наладил себе режим, и до сих пор ложится в 21.00-21.30, а встает в 10.00-11.00
И все счастливы 😁
А вообще в идеале, конечно, попробовать время бодрствования выдерживать
Допустим, если хотите, чтобы легла в 21.00 спать, то с 19.00-19.30 до 21.00 не должна спать
Ну по крайней мере мы до сих пор по такой схеме живем…3 часа бодрствования, два часа сна, опять бодрствуем и спать в ночь…
С возрастом просто ВБ увеличилось
Попробуйте, чтобы последний дс кончался где то за 1,5 часа до ночи. Будите,вводите ритуал.
У меня у двоих так было. Посыпаются вечером, даю немного погулять, дальше ванна и в ночь
Но нам удобно было, чтобы в ночь уходили около 23:00
@lesia.arina_, я понимаю) я вам советую, а сама этим же занимаюсь. Когда у нас была только старшая, я шутила, что 2 раза так повезти не может. С ней все было легко, тихо и удобно. Уложить спать без проблем, никаких слез без причины, никаких оров, купаться - с удовольствием! А с младшей у нас ну все наоборот) и из-за того, что сравнивала постоянно, бывали мысли, что с младшей что-то не то, переживала, что может у нее что-то болит, а я не понимаю. А она просто другая, другой темперамент и всё.