Эмоции и отношения в паре: почему важна регуляция? Заметки из терапии и советы

Заметки из терапии.

О том, почему особенно важно работать с регуляцией своих эмоций при запросе по отношениям в паре.

Когда эмоций много, выяснение отношений превращается в обсуждение проблемы (самОй проблемы), когда же мы сначала помогаем себе с эмоциями, то в обсуждение решения наших затруднений и выхода из них. Почувствуй разницу, как говорится.