Какое успокаивающее средство выбрать при раздражительности?
Девочки‼️‼️‼️Нужна помощь 🆘 посоветуйте нормальное успокаительное🙏 нервы на пределе, чувствую начинаю срываться на пустом месте 🙏
У меня не депрессия, настроение нормальное, просто раздражительность 😵💫😵💫😵💫
Если можно из личного опыта, кто что пил🙏
Екатерина·
Антидепрессанты, транквилизаторы.. и то еще не все подходит. Не верю в эти магнии и пустырники
Виктория··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Спасибо, с магнием опыт был, не помог! Когда-то давно пила фенибут, первый раз помог, попробовала повторить уже совсем пустой эффект. Сейчас чувствую распустила себя, завожусь с пол оборота ☹️ нужно как то себе помочь
Екатерина··
я уже на грани отчаяния пошла к психотерапевту по омс в пнд. Это был верный шаг. Фенибут тоже пила - ни о чем
Виктория··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@neuro_kate, тоже пойду обязательно, но хочу обладать инфо, что все же людям помогает 🌹
Элина·
Мама троих детей
Я на магнии , с тремя детьми 24/7 - полёт нормальный. Крайне редко меня можно вывести из себя.
Магний нужно принимать в хорошей дозировке , а не эти 100 мг в день 🤦😅тогда и эффект будет . И производителя нормального .
Katy··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Как принимать ?)по 2 таб?
Виктория··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Посоветуйте какой ❤️
Элина··
Мама троих детей
у меня дозировка 800 мг . Смотря какой магний вы выберете , если Б6 какой нить, то там надо пачками его кушать , чтоб толк был..
Элина··
Мама троих детей
раньше была на Солгар .
Сейчас ушла на магний от своего нутрициолога... Тк эффект круче, чем от Солгар .
Виктория··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
посоветуйте производителя, последний раз мне назначали по 8 таблеток в день🫣
Элина··
Мама троих детей
https://ozon.ru/t/1MG6nMB
Принимаю 2-3 утром , и вечером 3.
Витамин Д от неё мне не зашёл.
Но понравился ещё Хлорофилл, дети принимают . Мне не подошёл.
Элина··
Мама троих детей
у Солгар дозировка 400 мг в одной , если не ошибаюсь, давно уже его не принимаю.
Я пила 1 шт утром и 1 вечером . Получалось 800 мг