Как наладить режим сна у ребенка в 5 месяцев?
Про режим. Кому не лень дочитать, велком) пост обещает быть длинным.
Ребенку 5 месяцев послезавтра, уходит на ночной сон в 23:00-23:30. Считаю, что это очень поздно, так как просыпается часов в 6 утра, хочет в туалет по большому, еще минут 40-50 не спит, потом засыпает очень долго и часов до 8-8:30 спит примерно час. Так себе,конечно, потому что засыпает поздно, просыпается каждые 1,5-2 часа ночью поесть и утром просыпается тоже рано.
Теперь насчет сна днем. Укачиваю на фитболе, все еще пеленаю, без этого не спит, как бы я не пыталась. 30 минут спит на руках, просыпается, кушает, засыпает и минут через 15 могу переложить, когда крепко уснул. В общем дневной сон может быть 1,20-1,50, иногда и 2-2,20. Проснувшись, может через минут 50 уже хотеть спать, чаще через 1.10-20. Получается ВБ не очень длинное.
После 6 вечера может не спать 1,40-2,30. И часто засыпает часов в 8 вечера, потому что очень хочет спать, просыпается через 30-50 минут и все. Не засыпает до 11 ночи.🫠 Казалось бы, просто не укладывай в 8 вечера, но это невозможно - он плачет,истерит.
Сейчас думаю - если между дневными снами выдерживать ВБ 2 часа, не знаю как, но пытаться, то может ли он уйти на ночной сон раньше..?
Если есть те, кто налаживал режим - расскажите каааак? Между последним дневным сном и ночным сколько ВБ у вас?
Комментарии
Я в процессе налаживания. Заодно отселила в кроватку и перешли на самозасыпание. Я в шоке от того, что мягко и жфеективно получилось. Тонны прочитанной информации не прошли даром)
Вчера и сегодня посты как раз писала. Там в комментах у меня подробнее есть
Я прочитала всееее, что у вас написано и могу сказать - вы молодец, я за вас так рада, как за себя 🥲 потому что мой ребенок такой же ручной, даже ВБ у нас большую часть на руках. Но я не смогу, скорее всего, укладывать его не на руках, потому что он спит запеленованный, но вот уменьшить время ДС и увеличить ВБ - я очень постараюсь
@r.abd, благодарю ☺️
скоро вам все равно придется уходить от пеленаний… так что и у вас не за горами поиск способа спать, приемлемого для вас с малышом🫶🏻
Моей сейчас 5,5 месяцев. Встаем в 9 утра. Укладываемся в 22-23 часа. Каждое вб у нас 2,5-3 часа выходит. Смотрю по ребенку, если она капризничает и явно дает понять что хочет спать я ее не мучаю,это может быть и через 1,40 и через 2 часа. Ну в основном гуляет 2,30-3 часа
Опытным путем выяснила что если дневной сон в сумме у нее больше 3,30 то в ночь тяжело уйдет и возможно еще и проснется ночью потому что выспалась за день🤷🏼♀️
Поэтому на первый ДС она укладывается примерно через 2 часа и чаще всего именно первый сон у нее самый долгий, может спать час ,а может и два(но мне нужно с ней лежать чтобы продлить сон).Остальные два сна в зависимости от первого,если первый был длинный,то следующие два просто один цикл(35-45 минут)
Крайний перед ночным не даю спать дольше. Перед ночным сном бодрствует 3 часа в основном,даже бывает дольше немного.это ориентировочно (+\- 30 минут бывает во всем)
@r.abd, у на в норме по возрасту 3-4 часа сейчас
Я смотрю по ребенку, если она в сумме суточную норму спит и хорошо себя чувствует я не заморачиваюсь
У нее дневной сон в сумме от 2,30 до 3,30 обычно, просто не 4,а 3 сна ,иногда только вот 4 бывает
Смотрите по ребенку, чтобы уходил в ночь нормально ему нужно за день достаточно устать,но не переутомиться при этом
Если много спит и мало бодрствует то будет бесконечно просыпаться ночью потому что просто тупо за день не успел устать и много спал. Сами вот попробуйте крепко спать всю ночь если весь день проспали😀
@girfanovadaria, я вообще с радостью бы укладывала его через каждые 2,5 часа, но он устраивает мне истерики, если не спит через часа полтора после сна 😹
@r.abd, вам пока и не надо 2,5
Начинайте продлевать каждое ВБ на 10-15 минут. Все постепенно, не сразу. Дотянете так до 2 часов, а там уже он и сам увеличит время) все детки разные уж
У меня в 5 месяцев не получалось 2 часа держать ВБ, где-то 1,5 пыталась, но первое ВБ всегда было короткое, максимум час
Я кормила каждые 3часа.Были три дневных сна до 8ми месяцев.Утром спала минут 30-40,после обеда 1.5-2 часа и часов в 5 ,минут 30.Спала ночью месяцев с 4х с 00:00-6:00,6:30
Открыла свой дневник сна вашем возрасте, было так:
6-7 подъем.
Через 1:45 укладывание на 1 сон. Сон продлевала, чтобы был 1-1,5 часа.
Дальше ВБ 2:00 до начала укладывания. Второй сон тоже 1-1,5 часа.
Далее ВБ 2:00, третий сон короткий 30-40 минут и после него через 1:45 в ночь.
И в этом возрасте лучше начинать уходить от пеленания, пеленайте все слабее и слабее, постепенно освобождая одну руку, вторую, потом ножки. Ну и самозасыпание это спасение🙈
Мы когда мучались со сном, скорректировали режим, ввели ритуалы и обучили само засыпанию и это решило все проблемы со сном. Пеленания правда уже не было у нас и сон всегда в своей кроватке, но засыпал сын до СЗ качанием на фитболе или в коляске
Удачи🤗