Про режим. Кому не лень дочитать, велком) пост обещает быть длинным.
Ребенку 5 месяцев послезавтра, уходит на ночной сон в 23:00-23:30. Считаю, что это очень поздно, так как просыпается часов в 6 утра, хочет в туалет по большому, еще минут 40-50 не спит, потом засыпает очень долго и часов до 8-8:30 спит примерно час. Так себе,конечно, потому что засыпает поздно, просыпается каждые 1,5-2 часа ночью поесть и утром просыпается тоже рано.
Теперь насчет сна днем. Укачиваю на фитболе, все еще пеленаю, без этого не спит, как бы я не пыталась. 30 минут спит на руках, просыпается, кушает, засыпает и минут через 15 могу переложить, когда крепко уснул. В общем дневной сон может быть 1,20-1,50, иногда и 2-2,20. Проснувшись, может через минут 50 уже хотеть спать, чаще через 1.10-20. Получается ВБ не очень длинное.
После 6 вечера может не спать 1,40-2,30. И часто засыпает часов в 8 вечера, потому что очень хочет спать, просыпается через 30-50 минут и все. Не засыпает до 11 ночи.🫠 Казалось бы, просто не укладывай в 8 вечера, но это невозможно - он плачет,истерит.
Сейчас думаю - если между дневными снами выдерживать ВБ 2 часа, не знаю как, но пытаться, то может ли он уйти на ночной сон раньше..?
Если есть те, кто налаживал режим - расскажите каааак? Между последним дневным сном и ночным сколько ВБ у вас?
6-7 подъем.
Через 1:45 укладывание на 1 сон. Сон продлевала, чтобы был 1-1,5 часа.
Дальше ВБ 2:00 до начала укладывания. Второй сон тоже 1-1,5 часа.
Далее ВБ 2:00, третий сон короткий 30-40 минут и после него через 1:45 в ночь.
И в этом возрасте лучше начинать уходить от пеленания, пеленайте все слабее и слабее, постепенно освобождая одну руку, вторую, потом ножки. Ну и самозасыпание это спасение🙈
Мы когда мучались со сном, скорректировали режим, ввели ритуалы и обучили само засыпанию и это решило все проблемы со сном. Пеленания правда уже не было у нас и сон всегда в своей кроватке, но засыпал сын до СЗ качанием на фитболе или в коляске
Удачи🤗