Как справлялись с послеродовой депрессией?

У меня тоже сильная плслеродова депрессия но к сожалению в городе Газиантеп нету русско говорящего психолога . Я бы пошла , очень хочу ну пошла к психиатру и она назначила таблетки прозак .

@innastrilec, сейчас уже онлайн полно психилогов, другой вопрос как найти хорошего специалиста. Ну а если психиатр видит необходимость пить таблетки, то значит надо пить. Не все проблемы, к сожалению, решаются у психолога.

@innastrilec может лучше найти русскоязычных подруг там с детьми желательно и видеться часто с ними?

@innastrilec если есть рядом кто может помочь, бабушки, подруги и тд
Попросите помощи, хотя бы на часа три и удаляйте эти 3 часа только себе и главное вне дома

@misty86 нету не кого , свекрови доверить не могу , доверее не оправдала , она помыла ребенка взрослым шампунем от которого у ребёнка случилась алергия , а муж не может ничего маме своей сказать , тьтя он . По этому одна .

@innastrilec тогда я бы посоветовала бы вам найти себеподобных, в хорошем смысле этого слова то есть девочек с детьми, с кем бы вы могли выходить вместе гулять и дети с вами

К эндокринологу пока рановато с таким - анализы не информативны буду. Месяц после родов слишком малый срок для восстановления гормонов в порядок после родов . Там вроде после 3 месяцев минимум а то и больше порой , еще и смотрят на гв или нет тоже влияет . При чем скорее всего если депрессия и есть у вас то с гормонами связанна она наверняка в данный момент, почитайте побольше литературы об этом есть фильмы и группы поддержки в социальных сетях. Важно помнить - то что вы чувствуете сейчас по отношению ко многим вещам - через год вы будете чувствовать совсем по-другому , и смотреть на многое по другому в силу восстановления психики и гормонов тех же . Важно сохранить себя ,так как это сложный период , это новая абсолютно другая жизнь да и еще и плюс 1 маленькая от вас зависящая.