Сколько ходить пешком и какую активность выбрать во 2 триместре?
Всем привет 👋
Хотелось спросить кто сколько ходил пешком во 2ом триместре?
И вообще какую активность себе позволяли, бассейн, йога для беременных?
Комментарии
Хожу мало, около 5 тыс ежедневно, но работа у меня на ногах порой до 12 часов в день
Правда уже 3 триместр, 8-10 тыс шагов, до 28 недель наоборот мало было.. из-за отслойки 🥲
Делала упражнения с ютуба канал Alex su, прогулки, но их редко)
Все такие ходячие, я и без беременности десять тысяч шагов максимум делаю, в бассейне было сложно вылезать из воды, хотя был контроль, минут 10/15 всего можно плавать
Меня ломает спина. Я не могу стоять долго, ходить дофига тоже не выходит 😩 даже бесит
Я перестала много ходить только за неделю до родов. Когда прострелы в промежность не давали ходить. А так в любую погоду 10-12000 шагов. Дома занималась по курсу для беременных.
Каждый день с мужем гуляли по вечерам, вот пока не устану ходили везде
Я пытаюсь ходить, но с нечищенными дорогами и ветрами находить больше 8 тыс кажется нереальным 🤥
Хотя я очень люблю ходить и до беременности в теплое время могла пройти спокойно 25 тыс шагов😂
Ходила очень много! Каждые выходные куда-то тащила мужа гулять, на работу и с работы пешком. Просто на лето выпал он у меня и позволяла погода.
Аквапренатал
Пешком много гуляла, по 16 тыс шагов порой выходило
Я ходила много ,в консультацию пешком ,с консультации тоже ,с детьми гулять ,много ходила )если конечно ничего не болело