Питание по 300 грамм на обед и ужин: поможет ли похудеть? Отзывы и результаты

Question

Решила тоже попробовать питаться, обед и ужин по 300гр,посмотрим пойдет ли вес снижаться, может кто так питается, получилось похудеть?

Мария · Answer

Попробуйте белковую диету, мне в прошлую бер. Эндокринолог давала, советовала, вес уходит моментально👌

Анна · Answer

Пойдет, конечно. Но это мало. Я, к слову, пробовала. Ничем хорошим не закончилось.
Мне в этом плане близка позиция Вялова. Он говорит, что при адекватном рационе среднему человеку нужно около 1500 гр еды в день.

Екатерина · Answer

Надо ккал считать, а не по граммам.

Будущая Мама · Answer

Так дело не в количестве грамм, а в количестве калорий. Можно же съесть 300 г салата, а можно 300 г жирного плова или торта

Ирен · Answer

Или чипсов…300грамм ммммм

Мария · Answer

@irene_italiano, Салко с чесночком , да бородинским , да с огурчиком квашенным … эх, пока писала , сама захотела 🤣

Ирен · Answer

@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov, ну вот зачем вы..я не хотела ужинать

Ирен · Answer

Нужно питаться не по граммам, а по КБЖУ

Питание по 300 грамм на обед и ужин: поможет ли похудеть? Отзывы и результаты

Комментарии