Как изменился график сна вашего ребенка?
Походу теперь у нас один сон. Это произошло резко, вот резко отказался засыпать на 2 сон. Резко увеличилось вб. Капец мне не привычно, так удобно было с двумя снами. Но детки растут, главное чтобы ему было комфортно…
Какой у вас график ? Если встаете с 7:30-8:00 и отбой в 21:00. Сколько спит дневной сон ?
Если у нас суммарно было за два сна 2.5-3 часа
Комментарии
Встаем в 8:30-9:30, дневной сон с 12:30-13 до 14:30. Я бужу дочку, потому что в 15:15 нам выходить в садик, надо успеть накормить ее и одеть
В будни встаем в 6:30
Сон в саду с 12 до 15
В 21 спать
А на выходных встаем около 8:00
Спать в 13 и до 15(16) ,когда как
Спать в 21-21:30
Встаем в 7, сон с 13 до 15. В 21 засыпает в ночь
Дочь в 11 месяцев отказалась от второго сна, было сложно уложить на второй и на ночной. Как убрала второй, все идеально стало.
В 8-8:30 встает, если не встает, то будим не позже 8:30
В дневной в 12-12:30, просыпается не позже 14:30
И в ночь всегда в 20:00, изредка к 21:00
От часа до двух, когда как. Мы давно перешли на один сон. Если дневной сон три часа, тогда второе вб 8 часов будет)) а так 7 часов))
@dariiinova спокойно до 15-20 можно спать. У нас в саду с15до15-20 плавный подъём
@kristina_vk тут дела не в том пойдёт или нет. Это правильный режим ребёнка. Чтобы в ночь уже ложиться в 21
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:
Подъем около 08:30;
10:00 сон у груди 30мин;
12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;
17:00 сон у груди 30мин;
..? А вот дальше как?
Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!
...
Как спят ваши 6 месячные детки?
У нас подъем 07:00
😴09:00 сон 30 мин
😴11:00 сон 30мин-1 час
😴14:00 сон 2-3 часа
😴19.30 сон 30 мин
И уже 21:30-22:00 на ночной сон
Как?? Как после всех лишений? Всех превозмоганий, перешагиваний через свои желания , даже базовые( сон, отдых, еда) вы решаетесь на второго? Мне кажется, я закрыла для себе эту тему и очень резко реагирую, когда у меня спрашивают «а когда за вторым?» у кого больше одного малыша, как вы решились? И есть тут мамы, кто думает, как я? Или я чекнутая ?
7:30 - 12 первое вб
12 - 13:30 сон (может быть и 2ч, но редко)
13:30 - 20(20:30) +- второе вб