Гормоны, адская неделя: почему я такая злая и что делать со срывами? Помогите!

Думала я, что не коснутся меня «гормоны». Последнюю неделю..я не злая, я бешеная, кажется, что внутри меня бурлит такая ядерная кровь, я не могу успокоиться, все, даже какие то мелочи, слова выводят меня на срывы, я просто не могу держать себя в руках и успокоение не приходит. Мне кажется, что от злости у меня уже сводит все тело, мне всё не так, я расстраиваюсь и разочаровываюсь во всем и в себе.