Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама дочки (1 год)

Как наладить сон и избавиться от бессонницы?

Девочки , я не знаю что с моим сном , но просто всю ночь лежу и не могу уснуть , или сплю в полудреме , это просто уже невозможно 🫨 как наладить сон, есть какие-то специалисты по этим вопросам , или что попить , или как уходить в ночь правильно 🫠 я просто уже не могу

21

Комментарии

totalnyi.dzendets

AngelinaМама сына (6 лет)

Мелаксен можно попить. Магний, мята, и прочее, что тут насоветовали, точно мимо.

Ответить

kyszechka86

СветланаМама двоих (2 года, 5 лет)

Магний, валерьянку и чай с липовым медом пила, все сразу и сон наладился

Ответить

kris__23

КристинаМама дочки (1 год)

От валерьянки утром реально проснутся ? 😁 я боюсь что не открою глаза

Ответить

kyszechka86

СветланаМама двоих (2 года, 5 лет)

@kris__23 я после ночи, когда реально спишь долго и качественно, просыпаюсь легко и главное настроение отличное, не подавленное. Валерьянка на меня влияет на время небольшое как раз чтобы заснуть быстро и легко

Ответить

no_name11

No_nameМама сына (1 год)

У меня недавно чисто случайно дома оказалась мята (трава), добавляла в ромашковый чай за час-1,5 для сна и спала нормально. А так тоже долго уснуть не могу. Заказала сушеную мяту, жду 😀

Ответить

kris__23

КристинаМама дочки (1 год)

🧐 попробую , дома есть сушеная мята

Ответить

katya19921

ТаняМама дочки (3 года)

Невролог таблетки назначал , не помню какие . Но помогло

Ответить

kris__23

КристинаМама дочки (1 год)

Тоже наверно надо навестить невролога

Ответить

polina_cherry

Полина Мама дочки (3 года)

Магний 💆

Ответить

kris__23

КристинаМама дочки (1 год)

И он уже не помогает 😵‍💫

Ответить

lelikmilk

Ольга Мама троих детей

У меня последнюю неделю со сном бардак, ложусь чуть ли не в час ночи и в 4 утра 👀 все уже не сплю

Ответить

kris__23

КристинаМама дочки (1 год)

Ужааасно, что делать , как поспать , это же и для организма плохо

Ответить

lelikmilk

Ольга Мама троих детей

@kris__23 пока не знаю, первый раз такое, думаю уверовать в фуфломицин в виде мексидола, попить его. Я очень реагирую на погоду и когда снег идёт голова кружится я его пью и вроде полегче.

Самое странное, что днем я не сплю, и даже желания особо нет. Раньше я работала на скорой сутками и все время хотела спать, и 4х часов мне было достаточно поспать, а тут даже не понимаю ни чего

Ответить

sitnikova_katie

Екатерина Мама сына (3 года)

У меня после родов такая ерунда пошла

Я очень плохо сплю , можно сказать ваще не сплю

Ответить

sitnikova_katie

Екатерина Мама сына (3 года)

@kris__23, антидепрессанты типо атаракса мне не помогали

Ответить

kris__23

КристинаМама дочки (1 год)

@sitnikova_katie, ну их наверно всем подряд нельзя , врач назначает

Ответить

sitnikova_katie

Екатерина Мама сына (3 года)

@kris__23, атаракс ? Ну да

Снотворное так беру

Ответить

suhariisushki

suhariisushkiМама четверых детей

Магний, витамин д, прогулки каждый день активные

Ответить

kris__23

КристинаМама дочки (1 год)

Все это присутствует

Ответить

Что делать, если ребёнок орёт каждый вечер и ночь?

Девочки, я чисто поплакаться(( ребенку 12 дней. Орет каждый вечер и ночь. Уже охрип. Его вырубает когда силы орать заканчиваются. Я уже не знаю причину. Колики или еще что то. Мы на ив если это важно. У меня едет крыша. Успокоить его я не могу. Он орет, я просто смотрю на него и жду пока устанет и уснет. Орет как после еды так и до нее. Причину не пойму. Чувствую себя плохой матерью.

И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от…

И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄ ❄ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭