Как справиться с ревностью и сохранить отношения?
#диалоги_тет-а-тет -невыдуманные истории,о которых невозможно молчать .
————————————————
Вот и я решила поделиться своей проблемой…
Если коротко-ревность. Я дико ревнивая ,можно даже сказать,ужасная собственница.
Мне все время кажется,что муж обращает внимание на других женщин. Любая коллега с работы, официантка в ресторане, да просто прохожая девушка,сразу вызывают у меня какую то агрессию,мне постоянно кажется,что они клеят моего мужчину.
Вот есть фраза «ревновать к каждому столбу»-я такая. И меня это жутко бесит,но ничего не могу с собой поделать…
Муж за всю нашу совместную жизнь никогда не давал повод сомневаться в его верности. И если честно ,он ведет себя сдержанно с противоположным полом. Но я не могу спокойно жить,я постоянно выискиваю какие то подвохи или косвенные факты,которые могли бы разоблачить его как бы измену.
Иногда я думаю,что я сумасшедшая,придумываю проблему там,где ее нет… но как бы я ни старалась успокоиться,у меня как будто паранойя,мне все время кажется,что он найдет себе кого то помоложе и уйдет от меня…
Я знаю,я дура.. но ничего не могу с собой поделать. Муж у меня хороший,но я понимаю,что он годами уже терпит мои истеричные выходки и скандалы на пустом месте и рано или поздно ему это все надоест ,и он просто уйдет.
Посоветуйте что то,как можно себя успокоить,и не доставать мужа своей надуманной ревностью?? Я его люблю и семью рушить не хочу,у нас хорошие дети,и человек он замечательный..
————————————————
Если вам хочется анонимно поделиться своей историей,которой по каким-либо причинам не можете поделиться со своего профиля-пишите мне в личку,давайте вместе избавляться от вашего тяжелого груза 🫂❤️
Комментарии
Хорошо, что Вы это осознаёте. А дальше нужно учиться себя контролировать. Ведь тут вопрос в Вашей уверенности, а не в муже или других женщинах. Скажите себе, что Ваш Петя(условно) не единственный мужчина за свете и то, что он нравится Вам, не значит, что в него должны влюбиться все женщины на свете. На свете полно других мужчин, а не он один, которого нужно оберегать.
Дальше, с чего Вы решили, что возраст это плохо? И что любая женщина моложе Вас будет Вас лучше и любому мужчине предпочтительнее! Не всем мужчинам нужны глупенькие молодые девушки! Многие предпочитают мудрых женщин постарше, знающих, чего они хотят и умеющих пользоваться мозгами.
А ещё сядьте и напишите на листике свои положительные моменты (внешние и внутренние) и потом постоянно этот листик перечитывайте.
Дальше, найдите себе занятие. Чтоб и работа и хобби. Чтоб не было времени на идиотские мысли, а энергия уходила на любимое дело, которое тоже добавит уверенности в себе.
Скажите себе, что мужчину скандалы отталкивают, истерики реально могут разрушить любую любовь. Он не виноват в Ваших тараканах и не должен от них страдать.
Удачи!!! 💪🌹
Идти в терапию. Вы не ревнивая, вы-неуверенная в себе. Вам кажется, что из себя особо ценного ничего не представляете. Это не так. Но понять вы это сможете на приеме у психотерапевта. Психолог тут сильно не поможет. Психотерапевт -да.
Совет может быть один, работать над собой . Тем более вы сами осознаете что дело в вас, считай что пол проблемы решено )
Осталось найти инструменты, и как выше написала девушка :психолог, книги, практики.
Ревность это очень часто из-за неуверенности в себе , нужно повышать свою самооценку и значимость (в здоровом смысле этого слова).
Ну, тут только себя переделать. Психолог в помощь, ну, либо практики психологические и книги по психологии. Я в один момент была такой же, но мне было 19-21 годик. А сейчас мне абсолютно фиолетово. Всю сознательную жизнь наоборот ко мне ревновали многие, я себя чувствовала неловко.
Это неуверенность в себе