Как справиться с ревностью и сохранить отношения?

#диалоги_тет-а-тет -невыдуманные истории,о которых невозможно молчать .
————————————————
Вот и я решила поделиться своей проблемой…

Если коротко-ревность. Я дико ревнивая ,можно даже сказать,ужасная собственница.

Мне все время кажется,что муж обращает внимание на других женщин. Любая коллега с работы, официантка в ресторане, да просто прохожая девушка,сразу вызывают у меня какую то агрессию,мне постоянно кажется,что они клеят моего мужчину.

Вот есть фраза «ревновать к каждому столбу»-я такая. И меня это жутко бесит,но ничего не могу с собой поделать…

Муж за всю нашу совместную жизнь никогда не давал повод сомневаться в его верности. И если честно ,он ведет себя сдержанно с противоположным полом. Но я не могу спокойно жить,я постоянно выискиваю какие то подвохи или косвенные факты,которые могли бы разоблачить его как бы измену.

Иногда я думаю,что я сумасшедшая,придумываю проблему там,где ее нет… но как бы я ни старалась успокоиться,у меня как будто паранойя,мне все время кажется,что он найдет себе кого то помоложе и уйдет от меня…

Я знаю,я дура.. но ничего не могу с собой поделать. Муж у меня хороший,но я понимаю,что он годами уже терпит мои истеричные выходки и скандалы на пустом месте и рано или поздно ему это все надоест ,и он просто уйдет.

Посоветуйте что то,как можно себя успокоить,и не доставать мужа своей надуманной ревностью?? Я его люблю и семью рушить не хочу,у нас хорошие дети,и человек он замечательный..
————————————————
Если вам хочется анонимно поделиться своей историей,которой по каким-либо причинам не можете поделиться со своего профиля-пишите мне в личку,давайте вместе избавляться от вашего тяжелого груза 🫂❤️