Девочки на ГВ, кто сильно нервничал, что вам назначали для успокоения? Или совсем ничего нельзя? Моя нервная система висит на ниточке, плачу часто, нервные срывы, уже физически чувствую как плохо - иногда шатает, трясутся руки. Может хоть что-то можно?
Сходите к психиатру, выпишут что можно. Если скажет, что нельзя, то смените врача. В мировой практике уже всё оттестировано. Есть целый проект бристфидинг что-то там