Настя рекомендует: обзор книг по психологии для самодиагностики и решения проблем (депрессия, питание, конфликты)

🧐📖Всех категорически приветствую!

Меня зовут Настя и я библиотекарь!

Пару дней назад на канале "Книги" Мамлайф я опубликовала обзор на книги по психологии. Подумала и решила, что вам это обзор также будет полезен. Специально для вас я собрала книги:
- содержащие практические рекомендации по самодиагностике депрессии, методы выхода из этого состояния,
- практические рекомендации по осознанному (интуитивному) питанию при расстройствах пищевого поведения,
-кейсы о поведении в различных конфликтных ситуациях с точки зрения психологии,
И многое другое. Все книги прочитаны и разобраны мной лично. Предлагаю вам потому, что часто вижу посты о том, что вы ещё не готовы пойти к специалисту, но уже чувствуете, что что-то не так:
ссылка