Научные исследования не подтверждают, что отсутствие супа в рационе ухудшает состояние ЖКТ.
Важно ведь общее качество рациона, а не отдельное блюдо.
Если рацион сбалансирован, в нем достаточно жидкости, клетчатки и питательных веществ, отсутствие супа не повлияет на работу ЖКТ)
@kmarika, Мария, вы эти исследования сами-то видели?)) И про ухудшают я не писала) Могут улучшить, если это необходимо. Тут все абсолютно просто- бульон быстрее прогревает стенки желудка и улучшает пищеварение. И да, это не обязательный момент👍
@sexologsavelevaelena, да я поэтому вопрос и задавала, что ознакомилась с исследованиями, там, конечно, не с детьми связано, а с людьми в целом. Про похудения, калорийность, противовоспалительные свойства.
И везде всё в нейтральном свете, типо хотите - ешьте, хотите нет, смысл один, если питание сбалансировано.
В целом, я сама в супе смысла не вижу, но стала чаще готовить и увидела, что дочь овощи и мясо из «воды» ест охотнее, чем сухое
Смысл в том, что в нашей стране едят супы, это обычная ежедневная еда у людей. Если у вас не принято, вы сами не любите - то и не надо. Чего-то сверхважного и сверхценного в них нет. Просто народная кулинарная традиция, так сказать. Но, надо заметить, многие малыши супы почему-то очень любят.
Если в будущем планируется кормить ребёнка традиционной кухней (первое, второе и компот в детском саду и т.п.), хорошо бы с этой формой пищи познакомить заранее. Еще у меня из практического: в какой-то момент рыбу саму по себе сын есть перестал, а в ухе уплетает.
Спасибо за ответ. Я живу заграницей, тут нет культуры супов, единственный суп-гуляш (что мной воспринимается как дополнение к пюре😄).
Готовлю иногда куриный, потому что сама люблю.
Читаю, что многое готовят супы для детей, но не поняла с практической точки зрения для чего.
Хотя вот подумала, после вашего примера, что сама ненавижу капусту вареную, а в борще ем 😄